selfcare Archives - SPECIAL TREATMENT

Yoga Nidra

Yoga Nidra er en ældgammel, særlig genre af guidet meditation, der hjælper på stress, angst, søvnløshed, traumer og kroniske smerter.

Det er vigtigt at bevæge sig, og motion hjælper mod en lang række fysiske og psykiske problemer. Jeg har gjort det nemt for dig!

Berøring kan være en magisk ingrediens i enhver form for relation. Læs om The 3 Minute Game og få masser af gode ideer.