Er der ting i dit liv, som du har brug for hjælp til at håndtere eller forstå?

Så er det en mulighed at mødes med en terapeut, der kun er der for din skyld, og som er kvalificeret til at holde et trygt og nysgerrigt rum, hvor du kan udforske de dele af dit liv, der kan virke uoverskuelige.

Jeg tilbyder samtale-terapi, og jeg har særligt fokus på at hjælpe queers og transpersoner, men alle er selvfølgelig velkomne.

Foregår i klinikken i København – eller online.

enkelt SAMTALE

750,- kr

90 minutters samtale.

KLIPPEKORT med fem samtaler

3000,- kr

Spar 150,- kr per gang.

LGBT-venlig terapi: Fokus-områder

Jeg er især kvalificeret til at hjælpe dig indenfor følgende områder:

• LGBT-relaterede problemstillinger
  • transition og kønsidentitet
  • internaliseret homo- og transfobi
  • skam
  • subkultur og koder
  • seksualitet
  • minoritetsstress
  • diskrimination og modstand
  • empowerment
  • selfcare og trivsel
  • osv.

• Andre problemstillinger omkring køn og seksualitet
  • åbne forhold, jalousi og aftaler
  • overgreb og grænser
  • forhold til din egen krop
  • kink/fetish
  • osv.

• Afdækning og aktivering af ressourcer
  • Hvilke elementer fungerer allerede i dit liv?
  • Hvordan får du dem i spil på en hjælpsom måde?

• Aktivering af din kropslige intelligens gennem samtale-baserede teknikker
  • Hvad kan din krop fortælle dig, som din hjerne ikke forstår?

LGBT-venlig terapi: Min baggrund

Jeg er uddannet i MindBody Therapy, der kan beskrives som en slags samtalebaseret kropsterapi, og som retningsmæssigt hører til indenfor den somatiske psykoterapi. Det betyder, at jeg har særligt fokus på forbindelsen mellem krop og psyke.

I løbet af min uddannelse har jeg bl.a. studeret tilknytningsteori og neurovidenskab, og jeg har lært et væld af samtaleteknikker, øvelser, tilgange og modeller. Jeg er også det, man kalder traume-informeret, hvilket betyder, at jeg ved, hvordan jeg passer på klienter, der lever med traumer.

Derudover har jeg arbejdet med køn og seksualitet – særligt LGBT-relateret – i tyve år i alle mulige forskellige sammenhænge, og derfor har jeg en indgående viden om alt sådan noget som skam, internaliseret homo- og transfobi, hadforbrydelser, sexsygdomme, minoritetsstress, subkulturelle koder og miljøer, intersektionalitet, transition og meget, meget mere indenfor dette felt.

Jeg har for eksempel haft samtale-baserede forløb med klienter, der har udforsket følgende emner sammen med mig:

• Skam i forbindelse med seksualitet eller krop
• Usikkerhed omkring egen kønsidentitet, kønsudtryk eller seksuelle orientering
• Monogami vs. åbne forhold
• Selvhad og internaliseret homofobi
• Utryghed og mistillid til verden

Opstart af forløb – online eller i København

Hvis du ønsker at starte i et samtale-baseret forløb hos mig, mødes vi først en gang eller to for at se, om vi fungerer godt sammen. Jeg hører om de emner, du gerne vil udforske med mig, og du kan høre mere om, hvad jeg kan tilbyde. Samtidig mærker vi, om der er god kemi mellem os. Det er vigtigt.

Samtalerne kan foregå i min klinik på Østerbro i København eller online.

Hvis vi mødes i klinikken, kan vi kombinere samtale med kropsarbejde på briksen, når det er relevant.