guided meditation
-
SKOVBAD: SKOVEN KAN HJÆLPE DIG
I dette skov-forløb vil du lære nye ting, som lagrer sig i din krop. Det vil skabe en varig effekt i dit liv, og skoven bliver aldrig den samme igen.
-
Guidede meditationer på dansk
Guidede meditationer kan hjælpe dig med at lande i din krop og finde ro i hverdagen. De kan også være med til at dæmpe symptomer på angst, stress, depression og vrede.
-
Yoga nidra
Yoga nidra kan hjælpe ved søvnbesvær, angst, uro og kroniske smerter, og det er en utroligt smuk praksis, når man kommer lidt ind i den.