PARTERAPI ELLER BERØRING?
Prøv med en privat berørings-workshop – kun for dig og din kæreste – med fokus på leg, intimitet og nydelse. Det styrker jeres parforhold og hjælper jer med at blive i det bløde og i kærligheden til hinanden. Det mindsker risikoen for sårende konflikter og destruktive mønstre.
Der er ingen grænser for, hvad I kan opleve gennem berøring:
- Vil I have bedre og mere alsidig sex og intimitet?
- Vil I nusse, putte og grine mere sammen?
- Vil I forebygge konflikter og lindre svære følelser?
I denne private workshop lærer jeg jer forskellige metoder, der kan udvide det intime rum imellem jer. Workshoppen er ikke seksuel, men intimitet, sårbarhed og begær er meget velkommen.
Uanset om I er nyforelskede eller har delt livet i mange år, kan den her workshop bringe jer endnu tættere på hinanden.
Det er sandsynligvis den dejligste måde at være i parterapi på!
BERØRINGS-WORKSHOP
2 TIMERS PRIVAT WORKSHOP – KUN FOR JER!
Byg jeres relation endnu større med nye former for intimitet. Få mere latter, leg og berøring i hverdagen.
INTRO-TILBUD (fra 1. oktober 2025 er prisen 1450,-)
kun 950,- kroner
Workshoppen foregår i min klinik på Østerbro, men for 500 kr. ekstra kan jeg komme hjem til jer (i Storkøbenhavn).
QUEER-FRIENDLY · TRANS-FRIENDLY · EVERYBODY ELSE-FRIENDLY
Hvorfor er berøring og leg så vigtigt i et parforhold?
Videnskaben viser, at kærlig berøring frigiver oxytocin – også kendt som “kærlighedshormonet”. Det reducerer stress og fremmer følelsen af tryghed, nærvær og forbundethed. Det handler om at føle sig set, hørt og elsket.
Leg og humor er også afgørende for et sundt parforhold, da det giver jer mulighed for at opleve hinanden på nye, positive måder. Når I leger og rører ved hinanden på en kærlig og respektfuld måde, styrker I tilliden og intimiteten mellem jer, og I opbygger en dybere følelsesmæssig forbindelse.
BOOK HER
Spørgsmål er velkomne!
En form for parterapi – med mindre snak
Denne workshop tilbyder en anderledes form for parterapi, hvor fokus er på at skabe positive oplevelser og styrke den følelsesmæssige forbindelse, før eventuelle udfordringer opstår.
Ved at lære nye måder at være tætte på og lege sammen, skaber I et stærkere og mere resilient forhold, som bedre kan modstå hverdagens udfordringer. Det handler om at bygge et fundament af kærlighed, leg og nærhed, som holder jer tæt forbundet – både nu og i fremtiden.
Og den her workshop er kun for jer! Der er ikke andre til stede, så I skal ikke tage hensyn til nogen eller fokusere på andre end hinanden!
Jeg er til stede som underviser, men jeg er vant til at holde rum, og det er slet ikke så akavet, som det måske lyder, at jeg er i rummet sammen med jer.
En tryg vej ud af seksuelle traumer
Denne workshop kan også være en blid og tryg måde at genfinde nærhed og intimitet på, hvis en af jer (eller I begge) har oplevet traumer, herunder seksuelle traumer. Gennem leg og ikke-seksuel berøring skaber vi et sikkert rum, hvor I kan genopbygge tillid og nærme jer det seksuelle i et tempo, der føles trygt.
Hvordan foregår workshoppen?
Workshoppen er meget praktisk og hands-on. Jeg lærer jer forskellige øvelser og lege, som I også vil kunne lege fremover, uden at jeg er tilstede.
De to primære aktiviteter i workshoppen er 3 Minute Game og Pleasure Mapping.
1️⃣ Før vi går rigtigt igang, bruger vi lidt tid på at etablere et trygt og behageligt rum. Vi giver plads til de følelser, der måske er til stede af akavethed, nervøsitet og begejstring. Vi forventningsafstemmer og sætter en god ramme.
Workshoppen er ikke-seksuel, men hvis begær melder sig undervejs, er det helt uproblematisk og okay. Vi snakker lidt om det i starten, og om hvorfor workshoppen egentlig er ikke-seksuel.
2️⃣ Når I føler jer klar, leger vi 3 Minute Game. Det er en fantastisk leg, hvor I kan udforske begær, ønsker, længsler og fantasier og samtidig genforhandle grænser og skabe (endnu mere) tryghed i jeres intime liv.
3 Minute Game består af fire runder. Jeg hjælper jer igang og faciliterer legen.
3️⃣ Derefter laver vi Pleasure Mapping. Det er en øvelse, der starter med at udforske sig selv. Så først sidder I hver for sig, mens jeg guider jer i en tegneøvelse, hvor I laver et kort over jeres egen krop og det, den godt kan lide at opleve, når det handler om berøring. Bagefter får I lidt længere tid til at udforske hinanden med udgangspunkt i de kort, I har tegnet.
Både 3 Minute Game og Pleasure Mapping kan I tage med videre i livet. Det bliver ved med at være sjovt at lege, selv når man har leget det hundrede gange.
4️⃣ Inden vi siger farvel, får I en lille gave med hjem, som I kan bruge til at udforske berøring endnu mere på egen hånd!
Husk, at jeg også gerne laver denne workshop i jeres hjem!
ANBEFALINGER
“Muligt at bryde med dumme vaner …”
Mads satte en behagelig og rolig stemning og var meget opmærksom på, hvilke særlige ønsker og behov vi kom ind til workshoppen med. Der var masser af humor og varme i rummet, og det var en stor oplevelse at have nogen til at hjælpe os med at fordybe vores kærlige forbindelse med hinanden.
Vi gik derfra med en god fornemmelse af, at det er muligt at bryde med dumme vaner om skærmtid og manglende energi og nærvær i hverdagen. Det virker som lette og små elementer, vi kan tilsætte vores parforhold og få en stor effekt.
Sølve, 33, psykolog
Mathies, 35, studerende
“Hvad er det, jeg har rodet mig ud i?”
På vej hen til massage-worskhoppen var jeg lige ved at få kolde fødder og tænkte “hvad er det, jeg har rodet mig ud i?!” men det var så afslappende og trygt at være til workshop hos Mads.
Min kæreste og jeg fik både nogle generelle metoder til massage og berøring, men vi lærte også mere specifikke teknikker til vores særlige behov. Det var meget brugbart.
Mads er en dygtig formidler, der forstod at gribe os, hvor vi var, og sørge for, at vi kunne slappe tilstrækkeligt af til både at nyde oplevelsen og samtidig lære en masse. Fem stjerner herfra!
Tin, 30
Anton, 31
“Hjælper os med at opdage nye måder at røre ved hinanden …”
Fra første øjeblik var det tydeligt, at Mads kunne holde rummet ved at engagere os og gøre plads til sårbarhed og usikkerhed. De to “lege”, vi lærte, har vi brugt flere gange siden (fx under en flyvetur). De hjælper os med at opdage nye måder at røre ved hinanden.
Mads kom med gode råd og støtte, og han var fabelagtig til at tilpasse øvelserne til vores behov og præferencer. Selvom det var en workshop, blev vi også fanget af øjeblikket. Det var faktisk så rørende, at min mand fældede en tåre undervejs.
Mads, tak for dig, vi håber virkelig at folk får øje på, hvor værdifulde dine partner-workshops er, og hvor dygtig du er til at holde rum og skabe trygge og legesyge rammer.
Heidi, 48, læge
Bassel, 50, lærer
“Rart at sætte tid af til at udforske berøring …“
Partner-workshoppen hos Mads har været utroligt givende for os. Vi har faktisk brugt de værktøjer, som vi lærte, og det har hjulpet os til at forstå hinandens lyst bedre. Det har gjort det nemmere at sætte grænser og kommunikere vores behov og skelne mellem, hvilke former for berøring, der handler om tryghed, og hvilke, der handler om sex.
Det var spændende at udforske, hvornår vi gør noget for os selv, og hvornår vi gør noget for den anden som en slags gave. Det var rart at sætte tid af til at udforske berøring med hinanden i trygge omgivelser.
Som queer par var det utrolig rart at være sammen med Mads. Han har en meget tryg tilgang til det at løsne op for nogle af knuderne i ens dynamik.